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I 4 elementi per padroneggiare la mente

Nell’articolo “Il vero nemico nella testa del golfista” abbiamo visto che l’aspettativa è il vero nemico da fronteggiare e che la soluzione per superarla è disporre di un Metodo valido e testato. In questo articolo vediamo quali sono i quattro elementi essenziali che costituiscono il mio Metodo di golf mental coaching – Golfista Vincente – e che ti permetteranno di padroneggiare la mente a tuo vantaggio e abbassare i tuoi score.

Il vero nemico nella testa del golfista

Tutti i golfisti, professionisti e dilettanti, si portano dentro una grande domanda e pochi di loro sono riusciti a darsi una risposta soddisfacente. Anche a te sarà capitato di domandarti: “Chi è il vero nemico che si nasconde nella mia testa durante una gara e che mi porta a fare scelte senza senso o a swingare nei momenti decisivi in modo indecente mai visto prima?”

La paura nel golf: come superarla

Durante il periodo di emergenza Covid19 si sono moltiplicati i video, i webinar e le video interviste su Internet su ogni argomento, golf incluso. Mi sono imbattuto recentemente nel canale Instagram di Padraig Harrington, attuale capitano di Ryder Cup e vincitore di Majors, e ho apprezzato moltissimo i video che ha postato, condividendo gran parte della sua esperienza da svariati punti di vista: quello tecnico, quello tattico e anche quello mentale.

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Credits: Le foto sono opera del fotografo Lorenzo Piano. Il logo è opera di Vincenzi Palici di Suni. Copyright 2019 Andrea Falleri. Sito web di aboutorsa.com
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